Resolution

Last year, I asked the father of a child I teach art to for advice on a morning routine. I wanted to improve my focus to reach my goals, and I’d started to take my health seriously.

Among his advice, he mentioned that he takes a cold shower every morning.

I’d known for a while that cold showers were supposed to be good, but I couldn’t bring myself to do it.

I doubted that it would work, and I hated the idea of starting the day with discomfort. So I kept looking for excuses to avoid it.

But then I stopped to really ask myself:

“Do I truly want to achieve my goals and dreams?”

The answer, of course, was yes.

But if I couldn’t even endure a little discomfort, could I really achieve what I wanted? That thought made me realize something deeper.

I was afraid.

Not of the cold shower itself, but of the idea that I could try my hardest and still fail. I was afraid of facing my own inadequacies, and I had avoided confronting that fear.

Commitment—simple to say, but it’s difficult to voice aloud and harder still to act on.

And yet, I want to see it. The view that only those who live with everything they have will see. Whether I succeed or fail, I want to experience what’s there.

Before I leave this world, I want to look back and think, “I truly gave it my all.”

Now, it’s been over a year of cold showers every morning.

They’re supposed to boost the immune system, but for me, it’s about "commitment"

Each morning, I set my resolve through that cold water, reminding myself that today, too, I will live with everything I have.

I’m not the strongest at mind, and I stumbled a lot this summer, but I’ve taken the time I needed to recharge.

Now, it’s time to soar again. Still, I’ll need your support, and I look forward to the day when I can share that view with you all.

“決意”

昨年、絵を教えている子どものお父さんに、朝のルーティンについて相談したことがある。集中力を高めたい、健康を意識したい──そんな思いからだった。そのとき彼が、毎朝コールドシャワーを浴びていると聞かされた。

コールドシャワーがいいとは前から聞いていたが実行に移せずにいた。

正直、そんなもので効果があるとは思えなかったし、冷水で苦痛を感じて一日を始めるのは嫌だった。何かと言い訳をして、手をつけないでいた。

でも、ふと立ち止まり、自分に聞いてみた。

「本当に、自分の目標や夢を実現したいのか？」

答えは「もちろん」だった。けれども、少しの苦痛さえ受け入れられない自分に、本当に夢が叶えられるのかと考えたとき、違う気づきがあった。

実は、怖かったんだ。毎日コールドシャワーを浴びることが怖いのではなく、本気で挑んだのに、もし叶わなかったら──その可能性が怖かった。

無能さを突きつけられることが怖くて、覚悟を決められずにいたのだ。

覚悟──言葉にすると簡単だが、それを声にし、行動に移すのは難しい。

けれども、俺は見てみたい。本気で生き抜いた者だけに見える景色を。

成功でも、失敗でも、その先に広がるものを。

この世を去る前に、「俺は本気で挑んだ」と誇れる人生にしたいと思った。

そして、気づけば一年以上、毎朝コールドシャワーを続けている。免疫力を高める効果もあるらしいが、俺にとっては「決意」を意味する。

朝、冷たい水を浴びるたびに、覚悟を決める。その日も、本気で生き抜くと。

心が弱い自分だけれど、夏の間で大分癒され、準備は整った。

今、再び全力で飛び立つ時が来た。それでも皆さんの力が必要です。応援してくれる皆さんと、本気で挑んだ景色を共有できる日を楽しみにしています。